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Le syndrome du paresseux - Petit précis pour combattre notre inactivité physique pan Boris Cheval, Matthieu Boisgontier

Caractéristiques

• Le syndrome du paresseux - Petit précis pour combattre notre inactivité physique
• Boris Cheval, Matthieu Boisgontier
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782100812592
• Editeur: Dunod
• Date de parution: 2020

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Overview

Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte  ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l'activité physique, c'est bon pour la santé  ?  Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce «  paradoxe de l'activité physique  »  et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l'oisiveté héritée de vos ancêtres.
La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.

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